Menu icoMenu232Dark icoCross32Dark

Images de la page d'accueil

Cliquez pour éditer

Images de la page d'accueilBandeau avec du texte, des boutons ou une inscription à la newsletter

Cliquez pour éditer
Devenez un éducateur visionnaire ...

fAIRE GRANDIR LES COMPETENCES EMOTIONNELLES

 

Grâce aux neurosciences, nous savons aujourd’hui combien le stress et les émotions sont des partenaires clefs de la cognition humaine, de la créativité, et de la pris de décision.

Lorsque le stress devient trop intense ou trop fréquent, lorsque les émotions se font envahissantes, la discordance physique, émotionnelle, sociale, risque de s’installer.

DATES

Cette journée de formation propose un nouveau regard sur ce système d’information écologique et biologique que sont les émotions et le stress. Ceux-ci sont des messagers précieux qui jouent un rôle véritable dans notre équilibre et notre santé. Ils se font radar pour orienter et identifier la direction à prendre.

Certes nous ne pouvons pas toujours changer les situations difficiles auxquels nous sommes confrontés, mais nous avons un impact sur notre propre réaction.

Cette journée permettent de conscientiser et comprendre  les émotions et le stress, leur processus, fonctionnement et dysfonctionnements. Elle apporte des outils pour gérer, apaiser, accompagner et installer un équilibre émotionnel et relationnel.

Sans fantasme de la perfection, les participants sont amenés à se mettre en mouvement pour mieux se connaître et se (re)connecter à leur élan de vie.

 

OBJECTIFS DE LA FORMATION

  • Renforcer sa connaissance de soi
  • Comprendre le fonctionnement et l’utilité du stress et des émotions à la lumière des  neurosciences
  • Prévenir les excès du stress et le gérer au quotidien
  • Mettre en place des solutions simples, pratiques, réalistes pour apprivoiser ses émotions et savoir gérer son stress.
  • Traverser ses émotions plus sereinement
  • Prendre du temps pour soi et se faire du bien
  • Utiliser méthodes et outils pour faire face au stress en milieu professionnel comme personnel
  • Transformer son stress en énergie motrice
  • Prévenir le burn out et le harcèlement

 

CONTENU DE LA FORMATION

Quels sont les thèmes abordés lors de la formation ?

  • Enjeu d’une éducation aux compétences d émotionnelles
  • Symptômes et  signaux, mécanisme et réactions de stress
  • Apports des neurosciences
  • Agents stresseurs et contagion de stress
  • Diagnostic et solutions: quel pouvoir face au stress?`
  • Symptomes, signaux, mécanismes, fonction d’une émotion primaire
  • Accueil et régulation des émotions primaires
  • Différenciation avec les « parasites »

 

COMPÉTENCES VISÉES

  • Différencier stress, émotion, sentiment
  • Comprendre la différence entre stress positif et négatif
  • Accueillir et accompagner son stress, ses émotions
  • Prendre soin de ses besoins et entendre ceux des autres
  • Développer une panoplie « anti-stress »
  • Renforcer l’estime de soi et l’auto-empathie
  • Muscler sa gratitude

 

PUBLIC VISÉ

À qui s'adresse cette formation ?  Cette formation est proposée pour toute personne souhaitant améliorer  l’accueil et l’accompagnement du stress et des émotions en milieu professionnel et personnel

S'agit-il d'une formation « tous publics » ? Oui.
Un niveau minimum est-il exigé pour suivre cette formation  ? Non.
Quels sont les pré-requis nécessaires (ou absence de pré-requis) ? Ø

 

 

TARIFS DE LA FORMATION

Tarifs: 90 EUR + 35 EUR d'adhésion au Centre Lapparent si vous n'êtes pas encore adhérent 

                       150 EUR + adhésion pour les Institutions (écoles, ) 

 

Pour vous inscrire, il y a deux étapes :

  1. Si vous n’êtes pas encore adhérent de notre association, il faut tout d’abord adhérer en vous rendant dans notre onglet « ADHESION »
  2. Si vous êtes déjà adhérent ou que vous venez de faire votre demande d’adhésion, il vous suffit de cliquer sur la session proposée en cliquant sur « je participe » en haut de la page à droite. Lorsque vous arrivez sur le formulaire d’inscription merci de suivre les indications. Vous trouverez dans ce formulaire le nombre de places encore disponibles avant que le groupe de formation soit complet. Vous recevrez immédiatement après votre validation d’inscription par la réception d’un email de confirmation. Quelques jours avant le début de la formation, vous recevrez une convocation incluant toutes les informations pratiques (horaires, lieux ou lien ZOOM si formation en ligne) ainsi que le livret d’accueil du Centre Lapparent pour l’Education, la convention de formation à nous retourner signée, le règlement intérieur et les CGV

Pour toute question ou aide pour finaliser votre inscription, notre équipe se tient à votre disposition.

 

MÉTHODES MOBILISÉES (pédagogiques, techniques et d’encadrement)

Différentes animations et mises en pratique proposées. Un livret sera remis à chaque participant.

 

  • Une approche holistique
  • Apports théoriques
  • Travaux en petits et grands groupes et temps d’échanges
  • Mises en situation et jeux de rôles
  • Utilisation de supports audiovisuels (power point et courtes videos)
  • Exercices de relaxation et énergétisation

 

Présentation orale  de la formatrice avec support vidéo (écran, projecteur et ordinateur).

 

MODALITÉS D'ÉVALUATION DE LA FORMATION

Chaque participant sera évalué sur les compétences et connaissances acquises au cours de la formation via des QCM, des exercices pratiques ou des questions orales. 

D'autre part, vous aurez un questionnaire à remplir à l’issu de la formation (envoi deux jours après la fin de celle-ci) qui permettra d’évaluer son déroulement, le niveau de satisfaction des participants, les points positifs à poursuivre et les points à améliorer. Ces questionnaires servent de base de travail pour l’organisme, en mesure de proposer une offre toujours améliorée.

 

PREUVE DE SUIVI DE LA FORMATION

Une attestation de formation est fournie à chacun à l’issue de celle-ci.

 

DURÉE DE LA FORMATION 

Durée : 1 journées, de 9h30 à 17h, avec une pause déjeuner d’une heure avec la possibilité de prolonger ce temps par un moment d'échange et de partage plus informel à l'issue.

 

INFORMATIONS PRATIQUE ET MODALITES D'ACCES 

Lieu : Bon Conseil - 6, rue Albert de Lapparent 75007 Paris (Metro Ségur et Sèvres Lecourbe)

Nombre : la formation est prévue pour un groupe de 6 et 15 personnes, afin que les questionnements de chaque participant puissent être pris en compte par les formateurs, et que les réponses apportées soient adaptées.

 

QUALITÉ DE LA FORMATRICE

Axelle HUBER est Formatrice et  coach, formée aux compétences émotionnelles et relationnelles

 

ACCESSIBILITE AUX PERSONNES HANDICAPEES : Les personnes porteurs de handicap et souhaitant suivre cette formation sont invités à nous contacter directement afin d’étudier ensemble les possibilités de suivre la formation.

 

CONTACT : l’équipe du Centre Lapparent est disponible par mail contact@centrelapparent.org ou par téléphone au 01.53.69.64.22 pour répondre à vos questions ou demandes particulières

 

 

 

MAJ le 11/02/2022